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Trabajo en estrategias que ayudan a estabilizar el estado de ánimo y mejorar el bienestar emocional diario.
Ayudo a mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo en relaciones de pareja.
Facilito herramientas para mejorar la comunicación y fortalecer vínculos personales y familiares.
Gestionar la ansiedad, promoviendo respuestas más equilibradas ante situaciones de estrés.
Abordo la depresión desde el autocuidado y la conexión con aquello que motiva y da sentido.
Acompaño en el proceso de duelo, facilitando la adaptación a una nueva realidad desde la aceptación.
Trabajo en sanar experiencias traumáticas y fortalecer la resiliencia ante recuerdos difíciles.
Enfoco la terapia en desarrollar una relación sana con la comida y el cuerpo.
Apoyo en el proceso de superar dependencias, construyendo estrategias de control y bienestar.
Fomento el autocontrol para reducir los impulsos y promover decisiones conscientes.
